Здоровье - Общественного Здравоохранения - Пешие прогулки Гигиена: то, что про приносит (и что она оставляет после себя)


На этой странице вы найдете самые свежие рабочие ссылки для перехода на площадку гидра онион.






Упаковка для бэккантри приключений, что может быть особенно сложно для женщин. Узнайте, что опытный треккер пакеты и то, что она оставляет позади.










Вы никогда не задумывались, как много и что конкретно—ты должен взять с собой в поездку? И что еще более важно, что вы можете позволить себе оставить? Когда дело доходит до упаковки для похода, это даже более важно быть стратегическим, особенно для женщин.
Давайте смотреть правде в глаза: женщины рюкзак должен немного отличается от мужского.
Во-первых, мы знаем, что могут быть приняты фотографии . И мы гораздо реже, чем мужчины, чтобы быть хорошо с людьми делаете потрясающие снимки нас спортивное утро наше изголовье кровати или на конец дня хет-руководитель.
Во-вторых, женщины, как правило, больше заботятся о личной гигиене, чем мужчины.
И, в-третьих, мы, женщины, должны учитывать наши менструальные циклы, или наши горячие вспышки, или любой другой гормон-участник нашего организма решил бросить для нас.
Упаковать его, потому что это может случиться
Для любого вида похода вы решили встать на путь, будь то поход или многодневные приключения, упаковать то, что вам нужно, чтобы заботиться о ваших менструальных должен.
Быть подготовлены: нет аптеки, или удобные торговые автоматы, на след.
И хотя вы, возможно, тщательно спланировано вокруг вашего менструального цикла специально для того, чтобы избежать этого осложнения, ваше тело может есть другие идеи.
Поверь мне: он может—и будет—произойдет! Когда я планировал мой западном побережье маршрут экспедиции, я специально забронировал поход вокруг моего менструального цикла, но не принимать во внимание извращения перименопаузы. На третий день похода, у меня начались месячные.
Я был менее впечатлен, но я был готов.
Писает в лесу
А окрашенные-в-шерсти пройдохам, кто пользуется ее благами цивилизации, мне потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к идее, отвечая зову природы ... наслаждаясь зов природы. К концу нашего похода по ДАП, хотя, я так привыкла, сбрасывая себя на улице, что я боялся, что я мог бы забыть, я вернулся в цивилизацию, когда я вернулся домой.
Существует несколько различных методов, которые можно использовать, чтобы пописать на улице. Я рекомендую приседать на бревно или дерево, на наклонной части склона.
Что тебе не нужно?
Бигуди для завивки ресниц. Я взял мой (не судите), и на три дня я бы давно забыли, я даже ресницы. Счастливого пути.

Упаковка для периодов

Не забудьте прислушаться золотое правило похода: пакет, что вы упаковать в:
пластиковые почтовый замок сумка для хранения неиспользуемых женской гигиены
без запаха органических прокладок и тампонов или менструальной чаши
без запаха салфетки и туалетную бумагу
маленький ЗИП-лок мешки или темные герметичный контейнер для хранения использованных материалов
большие zip-Lock или закрывающийся мусорный мешок (темно-если вы можете найти его) для консолидации небольших используемых



Прежде Чем Писать

Проверить местность на любые опасности (дикие животные, края/дроп-офф, рыхлая горная порода, почва, ядовитые растения).
Убедитесь, что вы по крайней мере 200 футов (60 м) от любых источников воды, тропы, или кемпинги.
Взгляните на местности и видеть, где поток приведет. Не пописать на гору (кажется очевидным, я знаю).
Найти дерево или бревно на корточки против.
Искать мхом или мягкой грязи. Оба будут впитывать мочу и прекратить любые брызги. Избегайте листьев или твердая грязь; они вызывают наиболее брызги (я узнал этот нелегкий путь).
Взять рюкзак. Поверь мне. Даже если у тебя ляжки стали.
Если вы используете туалетную бумагу, обязательно сохраните то, что вы используете в герметичный мешок и упаковать его.
Рассмотрим гигиены продукт, который позволяет мочиться стоя, такие как вперед девчонка.



Гигиена рюкзак комплект для женщин
Помните, если вы в поход в страну медведя, держит свой комплект, как аромат, насколько это возможно .

разлагающееся тело салфетки
биоразлагаемая туалетная бумага (в упаковке 50 процентов больше, чем вы думаете, вам понадобится—снова, поверьте мне)
дезинфицирующее средство для рук гель
биоразлагаемое мыло (используется как хозяйственное мыло)
органические макси-прокладки, тампоны, прокладки, или менструальная чаша
ЗИП-лок или герметичные мешки (для загрязненной санитарно-гигиенической продукции)
солнцезащитный крем
бальзам для губ с СПФ минимум 15
увлажнитель
дезодорант
расческу или щетку
сухой шампунь (вы можете сделать свой собственный)
шляпа
порошок для ног (использовать пару раз в день, чтобы помочь предотвратить пузыри)
аптечка ...

... и самое главное ...

чувство юмора



Совет
Я пытался сохранить мой номер два в лагерь, где были надворные постройки. Но если у вас нет такой возможности, принести мастерком или маленькой лопаткой выкопайте ямку (около 6 до 8 дюймов/от 15 до 20 см глубиной), используйте биоразлагаемый туалетной бумаги, и закройте отверстие после того как вы закончите.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Предыдущий пост
Пешие прогулки Гигиена: то, что про приносит (и что она оставляет после себя) Пешие прогулки Гигиена: то, что про приносит (и что она оставляет после себя)